Analisis Pengaruh Beban Kerja Mental dan Work-Life Balance terhadap Stres Kerja
Keywords:
Kepala regu, NASA-TLX, regresi linear berganda, spinning, work-life balanceAbstract
Stres kerja merupakan kondisi psikologis yang berdampak negatif pada kesehatan dan produktivitas, terutama bagi karyawan di posisi strategis seperti kepala regu. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh beban kerja mental dan work-life balance terhadap stres kerja pada kepala regu divisi spinning PT Kahatex Pabrik 2. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan penyebaran kuesioner kepada 70 responden, yang ditentukan melalui rumus Slovin dan purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah NASA-TLX untuk beban kerja mental serta kuesioner work-life balance dan stres kerja yang diadaptasi dari penelitian sebelumnya. Analisis data dilakukan menggunakan regresi linear berganda dengan bantuan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan beban kerja mental dan work-life balance secara simultan berpengaruh signifikan terhadap stres kerja (sig. 0,001). Namun secara parsial, hanya work-life balance yang berpengaruh signifikan (sig. 0,001), sedangkan beban kerja mental tidak signifikan (sig. 0,138), Persamaan regresinya Y= 0,641 + 0,206X₁ – 0,391X₂. Nilai R² sebesar 19,8% menunjukkan bahwa stres kerja dipengaruhi variabel lain di luar penelitian ini.
References
Wahyuni, T. D., Prayekti, & Subiyanto, D. (2023). Pengaruh Beban Kerja Burnout dan Konflik Kerja Terhadap Stres Kerja Karyawan PT DM Baru Retailindo. Al-Kharaj: Jurnal Ekonomi, Keuangan, dan Syariah, 3104-3119.
Halimah, N. (2024, September 27). Data Menunjukkan Tingkat Stres Pekerja Indonesia Minim. Retrieved from rri.co.id: https://www.rri.co.id/iptek/1004472/data-menunjukan-tingkat-stress-pekerja-indonesia-minim
Kartika, P. D., & Riana, I. G. (2024). Peran Work-Life Balance dalam Memediasi Pengaruh Beban Kerja terhadap Stres Kerja Karyawan (Studi pada Perusahaan Umum Daerah Air Minum Tirta Sewakadarma Denpasar). Journal of Business Finance and Economic (JBFE).
Urba, M. A., & Soetjiningsih, C. H. (2022). Hubungan Antara Work life balance dan Stres Kerja Pada Karyawan. Bulletin of COunseling and Psychotherapy.
Rahmawati, A., Chahyadhi, B., & Atmojo, T. B. (2023). Hubungan Kebisingan dan Beban Kerja Mental Dengan Stres Kerja Pada Pekejra Bagian Spinning Di PT Pamor Spinning Mills. Jurnal Kesehatan Masyarakat.
Dewi, A. B., Rachmawati, S., & Wardani, A. F. (2023). Pengaruh Beban Kerja Mental Terhadap Stress Kerja Bagi Karyawan Wanita Dalam Industri Tekstil Mental Workload's Impact On Work Stress Among Women Weavers. Journal of Industrial Hygiene and occupational Health.
Wahyuni, T. D., Prayekti, & Subiyanto, D. (2023). Pengaruh Beban Kerja Burnout dan Konflik Kerja Terhadap Stres Kerja Karyawan PT DM Baru Retailindo. Al-Kharaj: Jurnal Ekonomi, Keuangan, dan Syariah, 3104-3119.
Restuputri, D. P., Masudin, I., Ningrum, I. S., & Septira, A. P. (2022). Ergonomi Industri Pendekatan Rekayasa Manusia. Malang: UMMPress.
Yulianus, H. (2017). Dasar Dasar Pengetahuan Ergonomi. Malang: Media Nusa Creative.
MH, N. A. (2023). Analisis Beban Kerja Mental Karyawan Divisi Pelayananan Kapal Di PT Pelabuhan Indonesia (PERSERO) Cabang Makassar. Makassar.
Putra, D. A. (2022). Hubungan Beban Kerja mental Dengan Stres Kerja Perawawt Rawat Inap Di Ruang Wijaya Kusuma RSUD Dr Soedono Madiun. Madiun.
Fikri, M. A., & Wahyudi, W. (2024). Pengaruh Beban Kerja, Work life balance dan Konflik Kerja Terhadap Stres Kerja (Studi Pada Karyawan di PT Jamkrindo Cabang Kabupaten Tangerang). Jurnal Manuhara: Pusat Penelitian Ilmu Manajemen dan Bisnis, 242-250.
Pandie, F. R. (2020). Menyusun Instrumen Penelitian. In I. L. Amruddin, Metodologi Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif (pp. 67-76). Bandung: Media Sains Nusantara.
Goa, M. Y. (2020). Penentuan Populasi, Sampel dan Sampling. In I. L. Amruddin, Metodologi Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif (p. 81). Bandung: Media Sains Nusantara.
Subhaktiyasa, P. G. (2024). Menentukan Populasi dan Sampel: Pendekatan Metodologi Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif. Jurnal Ilmiah Profesi Pendidikan.
Wamea, Y., & Nompo, R. S. (2024). The Effectiveness of Adaptive Coping Strategies for Work Stress: A Meta-Analysis. Open Access Indonesian Journal of Medical Reviews (OAIJMR).
Piao, X., & Managi, S. (2022). Long-term improvement of psychological well-being in the workplace: What and how.. Social science & medicine, 298, 114851.
Chung, H., & Lippe, T. v. (2020). Flexible Working, Work-Life Balance, and Gender Equality: Introduction. Social Indicators Research.
Das, S., Das, S., Sthitaprajna, & Prusty, C. (2025). Assessment of the Psychological Well-being of Women at the Workplace. International Journak of Basic Applied Sciences.
Ahmad, N., ullah, Z., AlDhaen, E., Han, H., & Scholz, M. (2020). A CSR Perspective to Foster Employee Creativity in the Banking Sector: The Role of Work Engagement and Pshycological Safety. Journal of Retailing and Consumer Services.
Dwitanti, E., Murwani, F. D., & Siswanto, E. (2023). The Effect of Work-Life Balance on Employee Performance Through Work Stress and Workload. International Journal of Business, Law, and Education.
Marcheila, S. D., & Safitri, R. (2022). Measuring Work Stress from Work-Life Balance and Workload During Covid-19 Pandemic. Bisnis: Jurnal Bisnis dan Manajemen Islam.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Salim, Ajeng Sabarini Muslimah, Moch Kemal Akbar
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
